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「尊龙d88官网平台」聊会丨都说爱健身的汉子,床上战斗力惊人,这是真的?
2020-01-11 16:11:58  阅读:2687  

「尊龙d88官网平台」聊会丨都说爱健身的汉子,床上战斗力惊人,这是真的?

尊龙d88官网平台,小编一直都跟伙伴们说,

健身有益啪啪啪

但从来没有讲过为什么。

今天,

小编就正经儿地聊聊这件“污事儿”

健身之所以能够有益啪啪啪,

从科学的角度来说,

就是一定强度的健身锻炼能促进睾酮的分泌。

不过呢,

在开讲之前,

小编要纠正一个非常错误的观点。

睾酮的分泌可以让丁丁更大,更粗,更硬。

这是一个非常天真的想法。

丁丁“站起来”的原理是海绵体组织充血,

所以取决丁丁勃起尺寸是海绵体组织;

睾酮起到的作用是诱发“起立”的冲动。

so,

想要通过健身让丁丁尺寸有惊人变化的伙伴,

你们要失望了。

罢特,

睾酮分泌地增加对啪啪啪那件事还是有帮助滴。

1性欲触发剂

要知道,睾酮这个东西可是性欲触发剂。睾酮的分泌直接影响了性冲动与勃起。

男性在30岁之后睪酮会以每10年10%的速度减少。所以,不要总说“女人三十如狼,四十如虎。”其实,是男人自己的性趣降低了而已。

不信,你坚持健身几个月,看看每天早上“起立”的状态是不是更频繁了。

2啪啪啪动力源

没错,睾酮还有一个作用就是促进肌肉合成。那么问题来了,丁丁上又没有肌肉,睾酮能起到什么作用呢?

通过长期的运动训练,可以锻炼伙伴们的腰部肌肉与核心肌群哦。而啪啪啪那件事,主要发力位置就是这两个地方。

所以,健身不能改变尺寸,但是却能让你的活儿更好,状态更佳。

睾酮确实是好东西,但请不要随便服用药物来刺激。这样容易让你的蛋蛋偷懒罢工。如果一定要吃点什么,小编还是建议多吃点甲壳类海鲜(如生蚝、虾子)、小牛肉、瘦牛肉、烤南瓜子、麦芽这些锌含量高的食物,以及鱼、蛋、酪梨这些维生素b群含量比较高的食物。当然,适量最重要。

吃得好,

也不要忘了运动的奇妙。

补得再多,

改变不了睾酮稳定分泌的周期规律。

只有经过一定时间的运动锻炼,

才能在强烈的刺激下,

引起激素分泌浓度上的改变。

复杂的理论小编就不说了,

伙伴们就当做是去银行取钱:

取的钱增加了,

要么多去几次,

要么一次多取。

而要想每次都能取到钱,

请多挣钱,

也就是锻炼+健康饮食。

道理就是这样,伙伴们懂了?

所以,

相信小编的话,

练起来吧!

最后,

小编还是想听听老司机们的感言。

不知道有没有女网友愿意现身说法呢?

小编很期待哦!

伙伴们快让留言飞起来熬吧~~~

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